Web Analytics

Sebutkan Dua Macam Jenis Senam Lantai

Sebutkan Dua Macam Jenis Senam Lantai

sebutkan dua macam jenis senam lantai?​

Daftar Isi

1. sebutkan dua macam jenis senam lantai?​


Jawaban:

senam lantai dengan alat dan senam lantai tanpa alat

Jawaban:

GULING KE DEPAN(forward. roll)

PENTING TANGAN PUTAR(round off)


2. sebutkan dua macam jenis senam lantai​


guling ke depan, guling ke belakang

Jawaban:

Guling depan dan guling belakang

semoga membantu.. jadikan jawaban terbaik dan jangan lupa follow


3. Sebutkan dua jenis guling depan dalam senam lantai​


Jawaban:

*guling depan dengan sikap awal jongkok

*guling depan dengan sikap awal berdiri

Jawaban:

jawaban ada di penjelasan

Penjelasan:

guling depan dengan awalan jongkok dan guling depan dengan awalan berdiri


4. Sebutkan dua jenis latihan senam lantai yang kalian ketahui


-KAYANG

-MERODA

-GULING DEPAN

-GULING BELAKANG

-HANDSTAND

-HEADSTAND

Penjelasan:

SEMOGA MEMBANTU

5. 1. Sebutkan dua jenis aktivitas senam.2. Apa tujuan senam lantai .3. Mengapa senam lantai disebut senam bebas .4. Sebutkan tiga contoh gerakan senam lantai .5. Bagaimana gerakan akhir guling lenting . tolong yg pintar tolong dijawab dong pliss dikumpulkan sekarang 12.00.siang nanti ​


1. jogging n zumba

2. meningkatkan daya tahan tubuh, kekuatan, kelenturan, kelincahan, serta koordinasi dan kontrol tubuh secara keseluruhan.

3. karna tidak menggunakan banyak peralatan, hanya menggunakan matras.

4. Lompat Harimau, Hands Stand, kayang.

5. Ketika tungkai kaki melewati kepala, ayunkan dengan kuat kedua tungkai kaki kedepan di bantu dengan tolakan kedua tangan. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan dan rapat, pinggul di dorong kedepan dan badan mengikuti arah rotasi gerakan dengan kedua tangan lurus keatas.

Trims, salam pelajar


6. 1.senam lantai di sebut juga dengan?2.berikut ini yang tidak termasuk unsur unsur senam lantai adalah? 3.salah satu contoh latihan kombinasi keseimbangan menggunakan kaki dalam senam lantai adalah? 4.posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai? 5.sikap awal ketika melakukan handstand tanpa bantuan senam lantai adalah? 6.rangkaian gerakan senam lantai harus di mulai dari komposisi gerak? 7.gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara? 8.organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai di sebut? 9.sikap tegak dengan membusur dengan kedua tangan, kedua kaki di rapat kan dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai? 10.salah satu fungsi senam lantai yaitu?​


Jawaban:

senam lantai = senam aerobik


7. 14. Posisi keseimbangan yang me-manfaatkan kekuatan kedua lengandan kepala (otot leher) sebagai titiktumpunya merupakan jenis senamlantai ....a. guling ke depanb. guling ke belakangc. headstandd. handstand15. Gerakan senam yang sangat indahmenggunakan pita sebagai media-nya disebut...a. senam iramab. senam aerobikc. senam pitad. senam artistik16. Gerakan dalam senam lantai yangdilakukan dengan lompatan denganposisi panggul yang ditekukmenyudut, yaitu lompatan denganmembuat sikap kangkang tanpameluruskan badan terlebih dahulumerupakan jenis senam lantai ....a. lompat kangkangb. guling ke belakangc. headstandd. handstand​


Jawaban:

14.a

15.b

16.c

Penjelasan:

maaf kalo salah

14) C.headstand

15) B. senam aerobik

16) A. lompat kangkang


8. 14. Posisi keseimbangan yang me-manfaatkan kekuatan kedua lengandan kepala (otot leher) sebagai titiktumpunya merupakan jenis senamlantai ....a. guling ke depanb. guling ke belakangc. headstandd. handstand15. Gerakan senam yang sangat indahmenggunakan pita sebagai media-nya disebut....a. senam iramab. senam aerobikc. senam pitad. senam artistik​


Jawaban:

14.A

15.C

Penjelasan:

maaf kolo salah


9. 1. Isilah pertanyaan di bawah ini dengan benar!26. Sebutkan tiga jenis gerakan pemanasan sebelum melakukan senam lantai!27. Jelaskan pengertian senam irama!28. Bagaimana cara pengambilan napas pada renang gaya punggung?29. Sebutkan dua perbedaan sifat dasar anak laki-laki dengan anak perempuan!30. Sebutkan dua jenis penyakit yang terjadi pada alat reproduksi! jangan ngasal !!​


Jawaban:

[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]

26). Tiga Jenis:

Memutar Kepala. Memutar Pinggang. Memutar Lutut.

27). Senam irama atau disebut juga senam ritmik adalah senam dengan gerakan yang mengikuti irama yang berupa tepukan tangan, ketukan, nyanyian musik dan lain sebagainya

28). Cara pengambilan napas renang gaya punggung adalah dengan menarik napas saat posisi satu lengan berputar melewati telinga dan membuang napas saat lengan satunya yang berputar.

29). Laki-Laki:

Kulit Lebih KasarDada Yang Membidang

Perempuan:

Kulit Lebih HalusBadan Yang Lebih Kecil

30). Berikut Jenisnya:

Endometriosis

Salah satu penyakit pada sistem reproduksi wanita yang sering kita dengar adalah endometriosis. Penyakit ini terjadi ketika jaringan yang membentuk lapisan dalam dinding rahim tumbuh di tempat lain di dalam tubuh.

Radang panggul

Radang panggulPenyakit kedua yang kerap terjadi pada sistem reproduksi wanita adalah radang panggul. Penyakit ini disebabkan oleh bakteri penyebab infeksi yang merambat masuk ke dalam panggul melalui vagina

atau leher rahim.

[][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][][]

Penjelasan:

Semoga Membantu :)

____________________________

Follow Me :)


10. 1.senam lantai di sebut juga dengan?2.berikut ini yang tidak termasuk unsur unsur senam lantai adalah? 3.salah satu contoh latihan kombinasi keseimbangan menggunakan kaki dalam senam lantai adalah? 4.posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai? 5.sikap awal ketika melakukan handstand tanpa bantuan senam lantai adalah? 6.rangkaian gerakan senam lantai harus di mulai dari komposisi gerak? 7.gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara? 8.organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai di sebut? 9.sikap tegak dengan membusur dengan kedua tangan, kedua kaki di rapat kan dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai? 10.salah satu fungsi senam lantai yaitu?​


Jawaban:

1. floor exercise

7. massal

10. melatih kekuatan, daya tahan otot, keseimbangan, kelentukan, serta kelincahan tubuh


11. 1.senam lantai di sebut juga dengan?2.berikut ini yang tidak termasuk unsur unsur senam lantai adalah? 3.salah satu contoh latihan kombinasi keseimbangan menggunakan kaki dalam senam lantai adalah? 4.posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai? 5.sikap awal ketika melakukan handstand tanpa bantuan senam lantai adalah? 6.rangkaian gerakan senam lantai harus di mulai dari komposisi gerak? 7.gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara? 8.organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai di sebut? 9.sikap tegak dengan membusur dengan kedua tangan, kedua kaki di rapat kan dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai? 10.salah satu fungsi senam lantai yaitu? ​


Jawaban:

1. Senam artistik

2. Selain melompat, berguling, berlari

3. Melakukan sikap kayang

5. Sikap awal berdiri menghadap tembok dengan kedua telapak tangan menumpu pada lantai selebar bahu. Kemudian ayunkan satu kaki dan kaki berikutnya mengikuti ke dinding dan tahan gerakan tersebut selama 3 detik

6. Rangkaian pada gerakan senam harus diawali dari komposisi gerakan yang ringan, sedang, berat, dan kemudian akrobatik, dan juga mengandung gerakan ketangkasan, keluwesan, keseimbangan, dan lain-lain

8. PERSANI

maaf kalo salah


12. Menjadikan kedua tangan sebagai tumpuan merupakan salah satu jenis senam lantai yang disebut dengan..​


Jawaban:

Handstand

Penjelasan:

Sekian jawaban dari saya semoga membantu

#Jadikan jawaban terbaik

Jawaban:

Sama Juga Handstand jawabannya


13. 1Senam yang dilakukan di atas lantai dengan menggunakan matras disebut2Matras digunakan dalam latihan senam untuk mengurangi3. Persani dibentuk pada tanggal4. Indonesia pertama kali mengikuti perlombaan senam lantai pada tahun5. Senam lantai dibagi menjadi dua, yaitu ....dan6. Guling lenting termasuk jenis senam7. Gerakan guling lenting disebut juga8. Gerakan guling lenting dapat dilakukan di atas....9. Agar tidak cedera, perlu melakukan... sebelum olahraga.tubuh.10. Senam lantai baik dilakukan untuk menjaga​


Jawaban:

1.senam lantai

2.resiko cidera


14. yang tidak termasuk unsur unsur senam lantai adalah? 3.salah satu contoh latihan kombinasi keseimbangan menggunakan kaki dalam senam lantai adalah? 4.posisi keseimbangan yang menggunakan kekuatan lengan dan kepala (otot leher) sebagai titik tumpunya adalah jenis senam lantai? 5.sikap awal ketika melakukan handstand tanpa bantuan senam lantai adalah? 6.rangkaian gerakan senam lantai harus di mulai dari komposisi gerak? 7.gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara? 8.organisasi olahraga yang menaungi olahraga senam lantai di sebut? 9.sikap tegak dengan membusur dengan kedua tangan, kedua kaki di rapat kan dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai? 10.salah satu fungsi senam lantai yaitu?​


Jawaban:

3. berjalan di balok titian & melakukan sikap kapal terbang

4. guling lenting

10. agar otok menjadi lentuk,dll

Penjelasan:

semoga membantu:)

Jawaban:

3. sikap kayang

4. headstand

5. berdiri dengan kedua telapak tangan menumpu pada lantai selebar bahu.

7.berirama

8.persani


15. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban1. Forward roll adalah istilah yang digunakan untuk gerakan ....2. Senam lantai merupakan bagian dari senamJenis lompatan dalam senam lantai yang dilakukan menggunakan peti lompatdengan posisi badan jongkok pada saat melewati peti lompat adalah ....Gerakan dengan memutarkan badan kearah samping dengan menumpukan badanpada kedua tangan dan kedua kaki disebut....5. Gerakan dalam senam lantai yang mirip dengan harimau yang sedang menerkamadalah ....6. Induk organisasi senam dunia adalah ....7. Tujuan dari sikap lilin adalah ....8. Guling depan dapat dilakukan dengan 2 posisi awal yaitu9. Suatu gerakan dari senam lantai dengan cara melentingkan badannya ke depan atasdengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangannya disebut ....10. Induk organisasi senam Indonesia adalah ....​


Jawaban:

1. Mengguling

2. Akrobatik

3. Lompat Jongkok

4. Gerakan Meroda

5. Lompat harimau

6. Federation Internationale de Gymnastique ( Induk Organisasi Senam

    Internasional)

7 .1.  Melatih sendi-sendi tulang agar menjadi semakin fleksibel

   2. Melatih keseimbangan tubuh

   3. Meningkatkan metabolisme tubuh

   4. Mengencangkan dan menguatkan otot

   5.  Memperlancar peredaran darah

   6.  Menjaga kesehatan tubuh

8. Dengan sikap awal Jongkok Dan Berdiri

9. Guling Lenting

10. PERSANI (Persatuan Senam Indonesia)

Penjelasan:


16. 1 . Apa yang dimaksud gerakan guling depan ?? 2. Sebutkan 3 bentuk latihan senam lantai ?? 3. Sebutkan dua jenis guling depan ?? 4. Apakah fungsi dari gerakan pemanasan dalam Senam irama ?? 5. Uraikan mengenai gerakan pendinginan dalam senam irama?? tolong jawabnya pr-nya buat sekarang ??


1. Rolling depan atau guling ke depan adalah berguling ke depan atas bagian badan (tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang).
2. • guling depan (roll depan)
• guling belakang (back roll)
• gerakan meroda (
3. • roll depan awalan berdiri
• roll depan awalan jongkok
4. Mencegah terjadinya cedera
Mendapatkan aliran oksigen
Mengurangi kelelahan
Meningkatkan energi dan
motivasi
Meningkatkan kinerjamu
berolahraga
5. 1.Telapak tangan kanan ditarik oleh tangan kiri, begitu juga sebaliknya.
-meregangkan otot jari tangan
2x8 kali


2.Badan diliukkan ke kanan, dan kekiri,tangan disorongkan diatas.
-meregangkan otot pinggang. Tangan, lengan, kepala.
2x8 kali


3.Kaki di luruskan ke kanan, sementara kaki kiri ditekuk, lakukan bergantian.
-merengangkan otot kaki
2x8 kali


4.Tangan kanan menarik tangan kiri, begitu juga sebaliknya.
-Meregangkan otot tangan
-melemaskan.
2x8 kali


5.Kepala ditekuk ke kiri sedangkan tangan kiri memegang kepala kemudian sedikit ditarik dan sebaliknya.
-melemaskan otot kepala.
-meregangkan otot jari tangan.
2x8 kali

tolong jadikan JAWABAN TERBAIK y...
Jangan lupa follow akunku y...



17. 1 Apakah yang dimaksud guling lenting 2 Apakah saja Apa saja bentuk latihan senam lantai 3 tuliskan yang dimaksud gerakan guling depan 4 Bagaimana cara memberi bantuan guling ke depan pada teman5 Sebutkan dua jenis guling depan dalam senam lantai jawab yah​


1. suatu gerakan senam lantai dengan melentingkan badan ke depan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan

18. PERTANYAAN 1. Induk Federasi senam lantai dunia disebut... 2. Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah... 3. Gerakan setengah berguling biasa disebut gerakan... 4. Gerakan meroda pada senam lantai disebut juga ... 5. Gerakan meroda bertumpu pada .... 6. Tempat untuk berlatih senam disebut .... 7. Nama lain dari meroda adalah .... 8. Sikap akhir guling ke belakang memerlukan sikap ... 9. Suatu bentuk gerakan senam yang lingkaran gerakan roda sedang berputar atau baling-baling adalah 10. Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan, kedua kaki rapat dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai ...TOLONG JAWAB​


Jawaban:

1. federasi senam intrrnasional

2. matras

3. guling lenting

4. gerakan meroda / cartwheel

Penjelasan:

maaf kalau salah ;)

jadikan jawaban terbaik ya


19. 1. Sebutkan dua jenis senam lantai tanpa alat!Jawab: ....​


Jawaban:

1.Berguling ke depan

Atau forward roll

2. Kayang atau Brug

Semoga membantu


20. 1. Posisi badan saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah2 Nama induk organisasi senam Indonesia adalah ...3 Salah satu cabang olahraga yang dilakukan di atas permukaan lantai atau lapangan yangberalaskan matras disebut...Penempatan tangan terlalu jauh di belakang sehingga sikapnya salah dan tidak membuattolakan merupakan kesalahan pada gerakan ....5 Federasi senam dunia disebut6 Alas untuk melakukan gerakan senam lantai adalah7. Gerakan roll yaitu gerakan ....8 Saat melakukan hand stand, berat badan bertumpu pada8 Berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang dan pangkulbagian belakang) merupakan jenis senam lantai disebut10 Sikap tegak dengan bertumpu pada kedua tangan, kedua kak rapat dan lurus ke atasmerupakan jenis senam lantai..tolong di bantu ya.​


Jawaban:

1 Posisi badan pada saat akan melakukan mengguling ke belakang yang benar adalah jongkok membelakangi matras

2 Nama induk organisasi senam Indonesia adalah Persani atau Persatuan Senam Indonesia. Olahraga senam mulai masuk ke Indonesia sekitar 1912. Kala itu, senam menjadi salah satu mata pelajaran yang wajib diajarkan di sekolah-sekolah. Pada mulanya, senam yang diajarkan adalah sistem Jerman.

3 Senam lantai merupakan satu di antara jenis cabang olahraga senam yang cukup populer di dunia. Jadi, sesuai namanya, senam tersebut dilakukan di atas permukaan lantai dengan menggunakan alas. Adapun alas yang biasa digunakan ialah berupa matras.

4 pernyaatan dari soal diatas merupakan kesalahan gerakan (A) kayang. Pasalnya ketika melakukan kayang, posisi kedua tangan tidak boleh jauh ke belakang agar mudah melakukan tolakan untuk mengangkat badan.

5 Induk olahraga senam Internasional adalah Federation Internationale de Gymnastique (FIG).

6 Salah satu alat utama dalam senam lantai adalah matras. Matras digunakan sebagai alas untuk melakukan gerakan senam lantai.

7 Gerakan roll yaitu gerakan berguling ke depan atau belakang. Gerakan roll juga dapat diartikan sebagai aktivitas gerak tubuh dengan cara membulatkan badan sedemikian rupa sehingga berguling ke sisi yang lain.

8 Lengan dan telapak tangan.

9 Guling depan (forward roll) adalah berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang). Latihan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu guling ke depan dengan awalan sikap berdiri dan awalan jongkok

10 Sikap tegak dnegan bertumpu pada kedua tangan, kedua kaki rapat dan lurus ke atas merupakan jenis senam lantai adalah gerakan handstand.

Semoga Membantu Jangan Lupa Jadikan Jawaban Yang Tercerdas


Kategori seni