Web Analytics

Gerakan Berjalan Di Tempat Pada Senam Irama Termasuk Tahap

Gerakan Berjalan Di Tempat Pada Senam Irama Termasuk Tahap

1.dalam latiha gerakan ayunan satu lengan dari depan ke samping hitungan 3 adalah.....a.ayunkan lengan kanan dari depan ke samping kananb.ayunkan kembali lengan kanan ke depanc.ayunkan kembali lengan kiri ke depand.lengan kiri diputare.ayunkan kembali ke belakang2.kegiatan atau gerak menari dapat digolongkan dalam kegiatan.....a.senam lantaib.atletikc.permainand.senam iramae.bernyanyi3.sebelum melakukan gerakan inti senam biasanya dimulai dengan gerakan.....a.awalan jongkokb.pemanasanc.lari di tempatd.tepuk tangane.jalan-jalan4.gerakan menggelengkan kepala ke kanan dan ke kiri merupakan bentuk latihan.....a.kekuatanb.kelincahanc.kelenturand.keseimbangane.kecepatan5.berikut ini yang bukan tujuan melakukan senam ritmik adalah....a.meningkatkan kekuatanb.menjaga kesehatanc.membentuk tubuhd.meningkatkan kesegaran jasmanie.penyembuhan6.intensitas latihan senam ritmik dapat dipantau dengan menggunakan perhitungan .....a.kapasitas darahb.kapasitas paru-paruc.kapasitas anaerobikd.kapasitas aerobike.denyut nadi7.suatu aktivitas yang termasuk kategori senam ritmik adalah senam....a.beriramab.dengan unsur kesedihanc.yang dilakukan sebentar tetapi frekuensi nya seringd.dengan waktu lamae.santai8.kedua lengan dalam posisi lurus diputar melewati atas,merupakan gerakan lengan pada tahap.....dalam senam irama.a.pemanasanb.pendinginanc.latihan intid.peralihan gerakane.sikap awalTOLONG YA!!

Daftar Isi

1. 1.dalam latiha gerakan ayunan satu lengan dari depan ke samping hitungan 3 adalah.....a.ayunkan lengan kanan dari depan ke samping kananb.ayunkan kembali lengan kanan ke depanc.ayunkan kembali lengan kiri ke depand.lengan kiri diputare.ayunkan kembali ke belakang2.kegiatan atau gerak menari dapat digolongkan dalam kegiatan.....a.senam lantaib.atletikc.permainand.senam iramae.bernyanyi3.sebelum melakukan gerakan inti senam biasanya dimulai dengan gerakan.....a.awalan jongkokb.pemanasanc.lari di tempatd.tepuk tangane.jalan-jalan4.gerakan menggelengkan kepala ke kanan dan ke kiri merupakan bentuk latihan.....a.kekuatanb.kelincahanc.kelenturand.keseimbangane.kecepatan5.berikut ini yang bukan tujuan melakukan senam ritmik adalah....a.meningkatkan kekuatanb.menjaga kesehatanc.membentuk tubuhd.meningkatkan kesegaran jasmanie.penyembuhan6.intensitas latihan senam ritmik dapat dipantau dengan menggunakan perhitungan .....a.kapasitas darahb.kapasitas paru-paruc.kapasitas anaerobikd.kapasitas aerobike.denyut nadi7.suatu aktivitas yang termasuk kategori senam ritmik adalah senam....a.beriramab.dengan unsur kesedihanc.yang dilakukan sebentar tetapi frekuensi nya seringd.dengan waktu lamae.santai8.kedua lengan dalam posisi lurus diputar melewati atas,merupakan gerakan lengan pada tahap.....dalam senam irama.a.pemanasanb.pendinginanc.latihan intid.peralihan gerakane.sikap awalTOLONG YA!!


1. Di dalam melakukan latihan gerakan dengan mengayunan satu lengan dari depan ke samping hitungan ke 3 adalah b. ayunkan kembali lengan kanan ke depan.

2. Suatu kegiatan atau gerak dengan menari dapat digolongkan ke dalam kegiatan d. senam irama.

3. Fase sebelum melakukan gerakan inti pada senam biasanya dimulai dengan fase gerakan b.pemanasan.

4. Langkah gerakan dengan menggelengkan kepala ke kanan dan ke kiri merupakan bentuk latihan gerakan c. kelenturan.

5. Tujuan dari melakukan senam ritmik, kecuali e. penyembuhan.

6. Intensitas dari hasil latihan senam ritmik dapat diamati dengan menggunakan penghitungan e. denyut nadi.

7. Aktivitas yang termasuk ke dalam kategori senam ritmik yaitu senam a. berirama.

8. kedua lengan lurus diputar melewati atas, merupakan tahapan a.pemanasan.

Pembahasan

Berikut di bawah ini adalah penjelasan jawaban dari soal pilihan ganda berjumlah 8 soal materi tentang aktivitas ritmik:

Soal no. 1 jawaban B benar karena pada saat hitungan tersebut hitungan ke dua adalah ketika tangan berada di samping, sehingga lanjutan hitungan ke 3 adalah kembali mengayunkan ke depan.Soal no. 2 jawaban D benar karena menari biasanya diiringi dengan hitungan musik dan ketukan dan termasuk ke dalam kategori senam irama.Soal no. 3 jawaban B benar karena inti adalah bagian yang pada tengah dan sebelum itu adalah bagian awal berupa pemanasan.Soal no. 4 jawaban C benar karena saat melakukan pergerakan sendi, maka latihan awal yang dicapai dari tubuh adalah tercapainya kelenturan untuk fleksibilitas gerakan.Soal no. 5 jawaban E benar karena proses penyembuhan tidak hanya dari faktor aktivitas fisik melainkan dari pengaturan pola makan dan gaya hidup.Soal no. 6 jawaban E benar karena indikator awal yang paling mudah untuk diukur dan diamati adalah dari perubahan denyut nadi pada saat melakukan aktivitas.Soal no. 7 jawaban A benar karena aktivitas berirama adalah nama lain dari aktivitas ritmik.Soal no. 8 jawaban A benar karena gerakan dalam pemanasan biasanya hanya berupa gerakan memutar, mengayun, dan meliuk dan menekuk.

Pelajari lebih lanjutMateri tentang sebutkan 3 gerak dasar senam irama https://brainly.co.id/tugas/14349686Materi tentang jelaskan sejarah senam irama https://brainly.co.id/tugas/2121789Materi tentang apa yang dimaksud senam ritmik https://brainly.co.id/tugas/3335124

Detil jawaban

Kelas: 9

Mapel: Penjaskes

Bab:  Senam Irama

Kode: 9.22.8

#AyoBelajar #SPJ2


2. tujuan melakukan gerak senam irama yang diiringi dengan musik adalahA. untuk kelihatan bagus B. untuk menghilangkan Rasa jemu C. untuk menyeragamkan irama dan gerakan D. memberi semangat gerakan meliukkan badan berguna untuk melatihA. Otot KakiB. Otot PahaC. Otot PinggangD. Otot Leher Gerakan membungkukkan badan berguna untuk melatih A. Otot PunggungB. Otot Tangan bagian AtasC. Otot Pergelangan TanganD. Otot LeherSebelum melakukan gerakan latihan utama sebaiknya melakukan A. PemanasanB. PedinginanC. Lari sekencang-Kencang nyaD. Gerakan Push UpSetelah Melakukan gerakan latihan utama, Kemudian melakukanA. PemanasanB. PedinginanC. Langsing beristirahatD. Langsung minum Yang banyakGerakan Pemanasan awal Pada senam Indonesia sehat adalahA. berdiri tegak, tangan di atas kelapa B. Berjalan di tempatC. Membungkukkan BadanD. Berdiri tegak, Kaki KangkanGerakan yang menjembatani latihan pemanasan dan latihan inti adalahA. Gerakan PedinginanB. Gerakan PeralihanC. Gerakan BerstrukturD. Gerakan BeriramaGerakan pedinginan biasanya dilakukan pada A. Awal latihanB. menjelang gerakan latihan utamaC. setelah melakukan gerakan latihan utama D. Semua benarTarik napas dan buang napas termasuk tahapanA. Latihan pemanasan B. Latihan utamaC. Latihan PedinginanD. Latihan Pokok​


Jawaban:

1. C

2. Otot pinggang /pinggul gaada jawabanya ya?:)

3. otot pinggang :)

4. A

5. B

6. B

7. B

8. C

9. A

Penjelasan:

Yang aku tulis gaada di jawaban setauaku itu tp gaada di jawaban tp smoga membantu yaᕕ( ᐛ )ᕗ


3. 1. Sikap awal dalam gerakan jalan di tempat adalah... A. Sikap sempurna B. Badan condong ke kiri C. Badan condong ke kanan D. Kaki terbuka 2. Nuansa musik yang mengiringi gerak ritmik... A. Riang gembira B. Sedih C. Biasa saja D. Tidak menyenangkan 3. Pada waktu melakukan gerakan lari, kedua tangan ..... Sesuai irama langkah kaki A. Di rentangkan B. Di putar C. Di ayunkan D. Di tekuk 4. Pada waktu melakukan gerakan lari, paha di angkat rata" air. Maksud dari rata rata air adalah... A. Seimbang B. Sejajar C. Sederajat D. Semampunya 5. Gerak kombinadi berlari ke arah depan dilanjutkan melompat, diawali dengan... A. Tangan di ayun B. Menggerakan badan ke depan C. Lari di tempat D. Melangkah kaki kiri dahulu 6. Latihan gerak ritmik biasa di lakukan senagai pengantar untuk menguasai latihan tahap lanjut. Yg termasuk latihan tahap lanjuy dri gerak ritmik adlh... A. Senam dasar B. Senam ketangkasan C. Senam si buyung D. Senam balet 7. Pada waktu melakukan pola gerak melompat dengan dua kaki, posisi kedua tangan... A. Menengadah di atas kepala B. Berputar di samping badan C. Lurus kedepan D. Di tekuk ke belakang


nomor 1 A, Nomo 2 a,nomor3

4. Akhir gerakan dari berguling ke arah belakang dari sikap jongkok adalah... berdiri dengan lengan lurus ke depan, pandangan ke depan berdiri dengan kedua lengan lurus ke atas, pandangan ke depan jongkok dengan kedua lengan lurus ke atas, pandangan ke depan jongkok dengan kedua lengan lurus ke depan, pandangan ke depan . Pandangan menghadap ke depan,kemudian berlari meloncat dengan tumpuan kedua kaki, meloncatlah ke atas depan, dengan kedua tangan lurus ke depan hingga badan melayang di udara, dengan posisi badan dan kaki lurus, saat tangan menyentuh matras, lipatlah kepala diantara kedua tangan hingga pundak menyentuh matras, lanjutkan dg gerakan berguling ke depan, gerakan ini adalah definisi dari.... guling lenting loncat harimau hand stand hand sp . Pasing atas adalah teknik mengumpankan bola kepada pemain lain untuk diumpankan kepada‰Û_ pemain bertahan pemain blocker pemain toser pemain smasher . Menurut fungsinya tendangan pada permainan sepak bola itu untuk... memberikan operan (passing) kepada lawan memberikan operan ke teman, menembakan bola ke gawang lawan untuk tendangan-tendangan mematikan dan akurat untuk memberikan passing, shoting dan tendangan-tendangan khusus ke teman . Salah satu nomer yang dilombakan pada lari estafet adalah jarak 4 x 200 meter 2 x 200 meter 4 x 100 meter 2 x 400 meter . Gerakan inti senam irama adalah merupakan gerakan dari‰Û_ Gabungan dari gerakan straicing dan pemanasan Rangkaian dari beberapa gerakan pendinginan Gerakan yang disusun dengan sistimatis yang disesuaikan dengan irama musik Rangkaian dari gerakan pemanansan dan pendinginan dengan menyesuaikan irama . Teknik dasar gerakan pernapasan renang gaya dada, ketika gerakan tangan sejajar pusar kepala naik ke atas permukaan air dilanjutkan bernapas dengan ... hidung mulut hidung dan mulut semua benar . Pada permainan bola voli ada pemain yang memakai seragam berbeda dari pemain pada satu timnya.Pemain itu biasanya berfungsi sebagai‰Û_ Kapten Libero Pengumpan Smasher . Posisi badan yang benar saat kita berenang dengan gaya dada adalah‰Û_ badan miring dan mendatar pada permukaan air badan tengadah dan mendatar pada permukaan air badan telungkup dan sedikit masuk dari permukaan air badan telungkup dan mendatar pada permukaan air . Di bawah ini yang bukan merupakan tahapan gerakan pantulan adalah... doronglah bola dengan meluruskan kedua lengan ke depan bawah bersamaan dengan kaki belakang dilangkahkan ke depan dan berat badan di arahkan ke depan lepaskan bola dari kedua tangan setelah kedua lengan lurus arah bola memantul ke lantai operan bola yang dilakukan di atas kepala . Sikap awal : berdiri tegak kedua tangan mengepal tangan dirapatkan depan dada dengan sudut 90å¡ gerakan : hitungan 1 melangkah kaki ke samping kanan diikuti membuka kedua tangan ke samping hitungan 2 kaki kiri menutup diikuti kedua tangan menutup gerakan ini dilakukan 2 kali ke samping kanan dengan hitungan 1- 4, aktifitas ini dikenal dengan merangkai teknik gerakan‰Û_. kaki dengan gerakan kaki tangan dengan gerakan tangan kaki dengan gerakan tangan kaki dengan gerakan tangan ke satu arah saja . Berikut ini adalah fungsi makanan didalam tubuh, kecuali.. Mempertinggi daya tahan tubuh terhadap penyakit Sebagai zat pembanngun sel-sel tubuh Memenuhi kebutuhan energi dalam tubuh Menghambat metabolisme tubuh . Pengambilan napas berenang gaya bebas yang baik adalah... satu sisi dua sisi dari bawah ke atas boleh dari mana saja . Gerakan relaksasi pada senam irama adalah gerakan yang bertujuan ‰Û_ Melemaskan otot-otot yang kaku setelah melakukan aktifitas berat Perenggangan otot dan mengurangi rasa nyeri pada otot Memulihkan tenaga setelah melakukan gerakan berat Memulihkan daya tahan melalui pernafasan . Pertahanan yang diterapkan untuk menahan smash yang dilakukan diatas net adalah‰Û_ pasing atas smash block servis . Pasing bawah adalah teknik yang terdapat pada permainan bola voli berfungsi untuk‰Û_. penyerangan bertahan serangan balik menghindar . Punggung tangan kanan diletakan pada telapak tangan kiri, jari-jari tangan kanan dan ibu jari tangan kiri bearada di atasnya gerakan tersebut merupakan teknik dari... passing atas passing bawah service tosser . Berenang dengan gaya bebas adalah salah satu cara usaha penyelamatan diri sendiri, namun seiring dengan perkembangan zaman, renang gaya bebas merupakan nomor olah raga air yang dapat mempercepat gerak laju seseorang di air, ciri gaya berenang gaya bebas adalah bentuk pernapasannya... dari dalam air ke permukaan air lewat depan sejajar air menghadap ke atas sejajar permukaan air, dari samping badan sejajar permukaan air, dari depan . Berdiri tegak, kedua kaki lurus dan rapat serta kedua tangan lurus ke atas adalah sikap awal dari gerakan... guling lenting roll depan loncat harimau hand stand . Gerakan membawa bola dengan cara memantulkan bola di tempat, memantulkan bola sambil berjalan, dan memantulkan bola sambil berlari biasa disebut...bola lempar mengoper menggiring passing .


gerakan rol belakang

Kategori penjaskes